← Предыдущий пост




Салат диетический, очень вкусный

диетический салат

Лёгкий быстрый и очень вкусный диетический салат, рецепт которого очень прост. На 100 гр приходится всего 47 ккал. До лета осталось совсем чуть-чуть, подкорректируйте свою фигуру вкусными, простыми, к тому же очень полезными рецептами! Советую принять за основу правильное питание, это далеко не то мифическое понятие, что прием такой пиши не вкусен, заставляет сидеть практически голодом и издеваться над своим организмом. НЕТ! Все с точностью до наоборот. Полезно, здорово, легко, вкусно и крайне эффективно! Этот рецепт один из примеров ПП, помните, мы то что мы едим.

ПРОДУКТЫ

Листья зелёного салата
Корень сельдерея
Зелёное яблоко
Корень петрушки (если есть)
Йогурт

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Холодным ножом нарезать салатные листья (можно порвать руками). Мелкими кубиками поделить яблоко. Порубить коренья, чем мельче тем лучше. Заправить йогуртом, желательно без добавок классическим. Все готово.

 

диетический салат с сельдереем
Салат диетический отлично подходит тем кто сидит на диете. Дело в том, что сельдерей имеет жиро сжигающие свойства, плюс ускоряет процесс обмена веществ. Яблоко наполняет организм витаминами, микроэлементами, даёт лёгкость энергии. Йогурт помогает пищеварению, отбеливает зубы. Петрушка устраняет отечность. Польза да и только. Не откажите себе в удовольствии попробовать такой салатик с камчатским крабом и редисом. Не менее полезный и очень вкусный. Необычное сочетание продуктов дает пикантные нотки послевкусия. Помните, ваше здоровье в ваших руках. Приятного вам аппетита!


ПОДЕЛИТЕСЬ СО СВОИМИ ДРУЗЬЯМИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *