Диета без сахара: советы звезд

Действенные советы для избавления от лишних килограмм ♥

действенные советы для избавления от лишних киллограмм

Как похудеть

Вкусное и правильное питание это мечта многих. Но почему? Отбросьте сомнения и страшилки о не вкусном питании при диете! Все совсем не так, я бы сказала наоборот, все очень вкусно. Действенные советы для избавления от лишних килограмм помогут в этом убедиться. И ваша мечта станет реальностью. Красивая фигура это просто! На самом деле методов ну очень много. Сейчас рассмотрим одни их них.
» Читать далее

Здоровое питание, худеем без диет легко и просто

Правильное питание-ПП

ЗОЖ- правильное питание

Здоровое питание это отличный способ приучить свой организм к правильному употреблению пищи. Ещё одним огромным плюсом становится то, что мы худеем без диет, приобретаем желанные и нужные формы. Грамотно распределите продуктовую корзину по часам и все будет легко и просто. К примеру, мало кто знает, что-то же яблоко не рекомендуется употреблять в вечерние часы, да и в обще фрукты.

» Читать далее

Как сохранить здоровье и красоту в любом возрасте при помощи питания

 

http://ostrovok-gurmania.ru/wp-content/uploads/2018/02/sohranit-zdorove-i-krasotu-v-lyubom-vozraste.jpg

Продукты, подходящие для вашего возраста способны улучшить настроение и здоровье. Потребности в пищи и калориях меняются по мере взросления. Поэтому очень важно адаптировать меню в зависимости от возраста для сохранения красоты и здоровья.
» Читать далее

Рисовый суп пюре с роллами из цукини

Пюре-суп рисовый с роллами из цукини

Для людей особо старательно следящих за качеством своего рациона, есть огромнейшее количество разнообразных диетических рецептов. И одно из них – Рисовый суп пюре с роллами из цукини. Это не только низкокалорийное, но и  диетическое первое.

» Читать далее

Фокачча с зелеными оливками и розмарином

Итальянская фокачча классический рецепт

 

Фокачча с зелеными оливками и розмариномВ Италии толстые лепёшки фокачча пекут по любому поводу, из дрожжевого или пресного теста и с добавлением самых разных ингредиентов. Этот хлеб настолько вкусен и самодостаточен, что может выступать в качестве отдельного блюда (например – на завтрак, к чаю).

Но чаще подаётся вместо обычной хлебной нарезки к горячим закускам. Почему бы вам не побаловать своих близких средиземноморской кухней? К тому же в предлагаемом ниже рецепте Фокачча с зелеными оливками и розмарином нет ни одного продукта животного происхождения, поэтому вегетарианцам он тоже понравится.

» Читать далее