Советы для диет и похудения

Простой салат с креветками и кунжутом. Здоровая еда.

ostrovok-gurmania.ru-Простой_салат_с_креветками_и_кунжутом_Здоровая_еда.
Простой салат с креветками и кунжутом приготовить легко и быстро. Минимум времени требуется для приготовления этой здоровой еды. К тому же в блюдо можно добавлять овощи и фрукты по желанию, импровизируя. Например авокадо или дольки помидора отлично впишутся в порцию живой пищи. Сами креветки можно добавить в разных вариациях — отварные, запечные или жаренные. И каждый раз вкус будет играть по новому!
» Читать далее

Разгрузочные дни. Следим за здоровьем и фигурой.

ostrovok-gurmania.ru-худеем

Молочный разгрузочный день

На ряду с разгрузкой питания такой день прекрасно помогает работе нашего сердца. Хотя бы раз в месяц каждый может позволить устроить себе такой отдых организма.

» Читать далее