Полезные для здоровья и необходимые для организма диеты

Разгрузочные дни. Следим за здоровьем и фигурой.

ostrovok-gurmania.ru-худеем

Молочный разгрузочный день

На ряду с разгрузкой питания такой день прекрасно помогает работе нашего сердца. Хотя бы раз в месяц каждый может позволить устроить себе такой отдых организма.

» Читать далее

Диета похудение на белках

Желающим похудеть и обрести стройную фигуру нужно придерживаться некоторым принципам. Вы должны понимать, что нужен осознанный отказ от сладостей, некоторых мучных изделий ну и конечно от жирной пищи.
» Читать далее

Как без всяких последствий похудеть за 30-35 дней до пяти кг

Как без всяких последствий похудеть за 30-35 дней до пяти кг

Похудение – это довольно сложный и трудоемкий процесс работы над своим телом, а также и волей. Чтобы сбросить ненавистные килограммы, надо порой приложить многочисленные усилия и затратить время. Но что делать, если времени не так много? Как без всяких последствий похудеть за 30-35 дней?

» Читать далее

«Минус 30» за 90 дней

«Минус 30» за 90 дней

В случае необходимости срочного и кардинального похудения рекомендуется эта диета — «Минус 30» за 90 дней, которая позволяет за три месяца похудеть на 30 килограмм. Принимать пищу необходимо три раза в день, завтра должен быть до 12.00, а ужин до 20.00 вечера. Время обеда – на усмотрение. При этом, как и в любой диете, необходимо выпивать много воды, около двух литров. Чай, без сахара, в неограниченном количестве, изредка позволяется кофе, также без сахара. Сок из фруктов или овощей приравниваются к приему основной пищи.

» Читать далее

7 шагов избавления от жировых отложений на животе и бедрах — шаги с четвертого по седьмой

7 шагов избавления от жировых отложений на животе и бедрах - шаги с четвертого по седьмой

Правильная настройка, желание в достижении результата, несомненно, дадут положительный результат.

» Читать далее

Страница 1 из 5123...Последняя »