Авторские архивы: Romario

Корейская кухня – ваша гастрономическая мечта

Легкий и самый приятный способ приобщения к культуре, традициям другой страны – это дегустация блюд ее национальной кухни. Еда – то общее, что может всех нас объединить. Обычно от количества блюд на столе определялся статус хозяина дома, его обеспеченность. Если говорить

Читать далее »

Диета с высоким содержанием соли снизила иммунитет

Диета с высоким содержанием соли ухудшает развитие пиелонифрита у мышей и снижает антибактериальную активность иммунной системы. Оказалось, что большое количество соли в рационе связано с нарушением баланса гормонов почек: снижается выделение альдостерона и

Читать далее »

Диетолог назвала правила питания в условиях самоизоляции 

Врач-диетолог Марина Макиша рассказала о правилах питания во время самоизоляции из–за эпидемии коронавируса. Специалист заявила, что необходимо установить четкий режим питания, чтобы избежать «хаотичного поедания» и приемов пищи «за компанию». По словам

Читать далее »

Селедочное масло

Ингредиенты: – 250 гр. филе сельди,– 200 гр. размягченного сливочного масла.– плавленные сырки – 2 шт. Способ приготовления: Филе сельди уже очищенное от костей перекрутить через мясорубку. Плавленый сырок натереть на терке и к нему добавить подготовленное ранее филе

Читать далее »

Салат Каллы

Ингредиенты: – Куринное филе – 300 г– Яйца – 3 шт– Болгарский перец – 2 шт – Опята – 250 г– Ветчина – 250 г– Ананас – 250 г– Твердый сыр– Греческий орех – 40 г– Морковь– Зелень– Изюм – 40 г– Майонез Способ приготовления: Отвариваем филе и мелко нарезаем. Болгарский перец,

Читать далее »

Грейпфрут назвали смертельно опасным 

Египетские учёные выяснили, что в соке грейпфрута содержатся активные вещества фуранокумарины, которые нарушают работу цитохрома P45. Этот фермент контролирует концентрацию лекарств и токсинов в крови. Из-за сбоя в функции P45 действующие вещества медикаментов могут

Читать далее »

Напитки, которые не стоит пить перед сном

Ученые из Канады доказали, что наш организм перед сном запасается влагой, чтобы чувство жажды не мешало нормально отдыхать. Однако, есть напитки, которые стоит ограничитьф вечером, чтобы качество сна не ухудшилось.   Кофеиновые напитки Если вы хотите настроить свой

Читать далее »

Слоеный салат с семгой №2

Ингредиенты: – Соленая семга – 400 г– Лук – 2 шт– Картофель – 3 шт– Яблоко – 2 шт– Твердый сыр – 200 г– Яйца – 4 шт.– Майонез– Красная икра– Растительное масло Способ приготовления: Отвариваем картофель и яйца, натераем все на крупной терке, причем желток и белок по

Читать далее »

Кабачки, запечённые с помидорами и брынзой

Ингредиенты: – кабачка – 2 — 3 шт.– помидоры 3 — 4 шт.– брынзы100 г .– щепоткой соли – столова ложка растопленного сливочного масла. Способ приготовления: Промойте и очистите кабачки нарежьте пластинами. Обваляйте кабачки в муке и обжарьте с двух сторон на

Читать далее »

Помидоры фаршированные творогом

Ингредиенты: – помидоры 3-4 шт.– соль– творог – 250 гр.– майонез – 2 лож.– чеснок – 3-4 зуб.– укроп– перец– салатные листики Способ приготовления: Промойте помидори и срежьте у них верхушки. С помощью чайной ложки извлеките мякоть помидор, оставив стенки, толщиной 4 — 5

Читать далее »