Авторские архивы: Romario

Медики увидели в гранате инструмент снижения давления

По мнению многих медицинских экспертов решить проблему повышенного артериального давления можно без применения медикаментозных средств. Людям, подверженным гипертоническим отклонениям, следует включить в свой рацион максимально большое количество продуктов с

Читать далее »

Любители горячего чая рискуют заболеть раком пищевода

Привычка пить каждый день чересчур горячий чай провоцирует возрастание риска развития онкологии пищевода. Об этом стало известно по результатам исследований ученых Американского онкологического общества. Специалисты на протяжении десятилетия вели наблюдение 50 тыс.

Читать далее »

Специалисты назвали правильный весенний завтрак

С наступлением весны, мы все чаще замечаем признаки авитаминоза. Усталость, неважное состояние кожи и волос. Диетологи рассказали, как с помощью правильного завтрака можно быстро прийти в форму и выглядеть лучше. Правильный завтрак может не только зарядить энергией на

Читать далее »

Ошибки, которые мы часто совершаем за завтраком

    Пожалуй, каждый знает, насколько утренний прием пищи важен для организма. Именно от завтрака зависит наше настроение, самочувствие и продуктивность. Однако, многие не уделяют этому должного внимания и совершают ошибки, которые сводят на нет всю пользу утренней трапезы.

Читать далее »

Эко-питание: принципы, причины популярности

Продукция с приставкой «эко» сегодня невероятно популярна. И в большей степени это касается продуктов питания. Экологически чистая пища – это целая философия, означающая, что совершенно все, начиная от бифштекса и заканчивая мороженым, , сладостями, должны быть полностью

Читать далее »

Зелёный салат с оливками и гренками

Ингредиенты: – листья салата– оливки– растительное масло– 1 чайн.лож. уксуса или сок лимона– соль– зелень– огурцы– гренки– зеленый лук Способ приготовления: Тщательно промойте листья зелёного салата и удалите твёрдые части. Нарвите салат руками в салатник или

Читать далее »

Хрустики

Ингредиенты: – яйца – 2 шт.– сметана – 2 ст.лож.– водка – 2 ст.лож.– мука– растительное масло Способ приготовления: Взбейте слегка два яйца. Добавьте к ним две столовые ложки сметаны и две столовые ложки водки. Муки нужно добавлять столько, сколько возьмёт тесто — оно

Читать далее »

Перец фаршированный творогом

Ингредиенты: – перец – 5-6 шт.– творог 300-400 гр.– соль– перец– сливочное масло– чеснок 3-4 зуб.– майонез или сметана– укроп– маслины Способ приготовления: Промойте несколько болгарских перцев, срежьте верхушку и извлеките с помощью чайной ложки семена и толстые

Читать далее »

Причины, по которым опасно есть твердые сыры

Употребление сырных продуктов в меру не причинит здоровью организму, однако его чрезмерное употребление чревато серьезными проблемами с пищеварением и не только. Причина “тяжести” твердых сортов сыра для организма кроется в большом содержании холестерина, плесени, соли,

Читать далее »

Названы популярные напитки, которых стоит избегать

  Основой здоровья являются не только полезные продукты, но и напитки. Однако, многие из них наносят организму серьезный вред, поэтому их желательно полностью исключить из рациона. Каких же именно напитков следует избегать? Фруктовый сок Речь идет о магазинных соках

Читать далее »